poziom cukru

[...] jakiś argumentów to najlepiej się nie wypowiadaj. Gro osób wyczuwa poprawę, ja biorę glukozaminę zapobiegawczo. --- Dużo cebuli ? owszem cebula odkwasza, zapobiega awitaminozie ale także obniża poziom cukru we krwi, co nie jest wskazane. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-02-28 22:59:15 Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-02-28 23:10:07

Jeszcze jedno: zauwazylem, ze zjedzenie niekiedy raz na jakis czas jakiegos slodycza pomaga w powstrzymywaniu sie na dluzsza mete od obzarstwa... miewalem czasy gdzie przez 2,3 tyg nie jadlem nic slodkiego to potem miewalem straszne smaki na slodyczne... jak sobie zjesz z 3 cukierki czy kawalek ciasta zamiast zupy ogorkowej raz na jakis czas to [...]

To nie o to chodzi :) Miałem kiedyś robione badania w szpitalu, pobierali mi codziennie krew i poziom cukru był w normie, mój dziadek ma cukrzyce ale on dużo pił i już ma swój wiek, być może mam pewne predyspozycje genetyczne ale na razie jeszcze cukrzycy u siebie nie podejrzewam, chyba jeszcze za wcześnie :)

[...] ostatecznie zakupiłem. Dzisiaj po treningu przyjąłem pierwszą dawkę kreatyny i zobaczymy jak zadziała. Tylko te ampułki są cholernie wielkie. Berberynę przyjmę, ale po badaniu krwi i zobaczymy potem czy daje jakiś efekt, bo ja zawsze miałem wysoki cukier nawet powyżej 100. Sprawdzę, czy po miesiącu przyjmowania poziom cukru się zmniejszy.

Jak bedziesz dalej ciagnal redukcje to poziom cukru moze zmniejszyc sie po prostu dzieki temu ze schudles, a nie dzieki berberynie. Ale to moze najmniej wazne, najwazniejsze byloby jakby spadl :-)

pewnie cukier na niskim poziomie i nie ma apetytu , ja z rana tak sobie z apetytem , bo treningu czasami moge 1h nic nie jeść przyczyny ? jak pisałem , niski poziom cukru , po drugie organizm czerpie kalorie z innych posiłków zjedzonych w czasie dnia i metabolizm jest spowolniony po śnie , no i błonnik też może być i wiele innych przyczyn , jak [...]

Haloen: Jaka jest definicja "człowieka-zająca"? Jeżeli chodzi o poziom cukru we krwi, to u mnie jest wszystko w normie. Robiłem sobie niedawno badania i wyniki są po prostu rewelacyjne (przy okazji poznałem swoją grupę krwi). :) A co do tych bakterii - pewnie chodzi Ci o Helicobacter Pylori? W sumie już dawno chciałem się przejść do [...]

[...] kreatyny. Niektórzy polecają podgryzanie t3, aby nie podlewało tłuszczem. (Ja bez t3 - i wyglądałem jak prosie ) Jakie przeciwskazania? Ddp. Na początku zrobić badania na poziom cukru we krwi. No i pilnowanie michy! Z jakim sterydem ja mozna porownac jesli chodzi o dzialanie? Odp. Nie wiem Od kiedy zauwazwlne efekty? Odp. Po ok. tygodniu [...]

[...] i analizowalem , jak to jest ,ze 4x wiecej skladnika niu u Treca i cena jeszcze na dodatek nizsza... niestety takie rzeczy to tylko w erze ...pomysl nad chromem - reguluje poziom cukru we krwii,przez co zmniejsza laknienie ...no i na dodatek jest stosunkowo tani ew. dodaj chrom do hoodi i guarany...tylko wtedy zapisuj sobie gdzies,zebys nie [...]

[...] tak szybko jak przy rozkladzie weglowodanow prostych w ciagu dnia powinno sie spozywac glownie weglowodany zlozone, a weglowodany proste po terningu, by szybko uzupelnic poziom cukru we krwii do szkoly mozesz sobie zabierac kanapki z chleba razowego, ja tak robie, albo wafle ryzowe a jedzac za duzo weglowodanow prostych nabywasz tkanki [...]

[...] konserwowy 16.30- kawałek chleba razowego i reszta serka, trzy wafle ryżowe i trochę dżemu, ze trzy łyżki płatków owsianych i trochę mleka( wrr, ten brak węgli i niski poziom cukru) (niestety wróciłam do domu późno więc już później nic) Dziś było już gorzej.. 7.30- plaster babki piaskowej, trzy kromki chleba tostowego z serkiem capri i [...]

[...] konserwowy 16.30- kawałek chleba razowego i reszta serka, trzy wafle ryżowe i trochę dżemu, ze trzy łyżki płatków owsianych i trochę mleka( wrr, ten brak węgli i niski poziom cukru) też słabo tutaj (niestety wróciłam do domu późno więc już później nic) Dziś było już gorzej.. 7.30- plaster babki piaskowej, trzy kromki chleba tostowego z [...]

[...] intensywna wersje cwiczen silowych? Jak wyglada dieta? W sumie na treningu silowym masz wieksze cisnienie ale po powinienes odczuwac jego zmniejszenie ponizej standardowego poziomu. Czy lekarze mierzac Ci cisnienie robili trzy pomiary w odpowiednich odstepach czasu i wyciagneli z tegosrednia arytmetyczna? Czy skonczylo sie na jednym badaniu? Czy [...]

[...] tab. B Syntex Dlatego w krótkim okresie można zaobserwować ogromne przyrosty masy i siły. Nierzadko przyrosty sięgają 5-7 kg w dwa tygodnie. Przy tym następuje podwyższenie poziomu wody w organizmie, co szybko powiększa masę ciała. Mięśnie zalewane są dużą ilością wody. Anapolon nie zapewni wysokiej jakości mięśni, a tylko ilościowy przyrost. [...]

[...] podajesz do posilku przedtreningowego. Cukier 20-30 to dla mnie az niezrozumiale Chociaz najnizej mialem 33. ta diete testowałem wczoraj i dzisiaj (dzien treningowy i nie) poziom cukru miedzy 70-190 (zmarnowane pudełko pasków) 190 troche za wysoko, no ale 190 to nie 300 Ja staram sie nie przekraczac 150. Paski nie zmarnowane, a dobrze [...]

[...] dlatego Ci dalem link do tamtego postu, wzór TDEE Charon - co oliwa przeszkadza gdy ktos ma wrzody ? Hmm a duze ilosci ww maja tez jeszcze jeden zasadniczy minus, ze po skoku insuliny gdy poziom cukru opadnie, ja nadaje sie tylko do pojscia spac (obojetnie czy to rano czy wieczor) ale to chyba wiekszosc ludzi tak ma, chodz nie tak nasilone

[...] antek098! na dobór jedzenia - sycące węglowodany, białko, błonnik i trochę tłuszczu w każdym posiłku. Żeby organizm miał co przetrawiać i by był stabilny, nie za wysoki poziom cukru we krwi. To ułatwia zapanowanie nad apetytem w sytuacji bezruchu i daje lepsze samopoczucie, niż jedzenie które szybko i na krótko podnosi cukier... Zmiana [...]

[...] Ale nadal pilnuje żeby proporcje sie zgadzały. Trzymajcie kciuki :) Zmieniony przez - Szeliza w dniu 2016-10-20 22:30:11 biała bułka barwiona karmelem podnosi szybciej poziom cukru niż biały cukier, niestety. wszelakie makarony - to samo. Stroń od takich źródeł. Ziemniaki - są bardzo dobre, widnieją dość wysoko w indeksie sytości, słodkie [...]

Gdzieś słyszałem (chyba w szkole) że po spożyciu cukrów prostych wzrasta poziom cukru we krwi, co z kolei powoduje wydzielanie się insuliny- hormonu niezbędnego w trakcie budowania masy mięśniowej, nie wiem czy dobrze rozumuję, jeśli nie to mnie poprawcie, oczywiście nie mówię że powinno się jadać cukier , ale myślę że produkty takie jak miód, [...]

[...] zapasu glikogenu musimy znowu zjeść... to wychodzi na to że jedząc wysokie ig mamy wahania glikogenu, a jedząc małe ig glikogen długi czas jest na bardziej stałym poziomie bo cały czas jest powoli uzupełniany czy ma to wpływ na zdrowie ? tak / nie czy te wahania to podstawa do szukania wpływu na wzrost mięśni ? Nie jest tak, patrz [...]